別人になりました。

こんにちは。ケトジェニックダイエット認定アドバイザー 、パーソナルトレーナーのTOMOKOです。

半年前に｢痩せたい!｣とカウンセリグを受け、食事と運動でコツコツと頑張って下さったYさん。
見事、17.35㎏のダイエットに成功されました。


糖質制限も苦しくなかったそうで、ただ運動不足からトレーニング中、酸欠で倒れてしまった事もありましたが、今ではメニューを淡々とこなせるようにもなり、健康的で素敵なYさんが出来上がりました。

たった半年なのか、半年もかけてなのか人それぞれの判断ですが、果たして、私も含め、半年という期間で驚くほどの結果を出す事を一つでもやったかと聞かれれば、なんとなく過ごした、何も変わらない半年だったと答る人の方が多いと思います。
一つの事に集中しやり続ければ結果は必ずついてきます。私はそういう指導をしておりますので、本当に自分を変えたいという方は是非いらして下さい。
お待ち致しております。