憎しきセルライト

こんにちは。ケトジェニックダイエット認定アドバイザー 、パーソナルトレーナーのTOMOKOです。

選手時代に全く無縁だったセルライト。トレーニングを辞めた途端お尻にセルライトが付きだした。

あーショック。このセルライト食事制限ではなかなか減らなくて、一度できてしまうと、とてもやっかいなもので、年齢を重ねるとともにできやすくなり取れにくくなります。この憎しきセルライトができた原因は、運動もしないで怠けている間に脂肪を皮下に眠らせてしまったから

だから、今あるセルライト解消と新たなセルライトを作らない為にも、エクササイズで身体を動かし、全身の筋肉を使って脂肪の滞りを防がないと手遅れになってしまう

しかーし‼我らT.M.BODYには強力な味方インディバもあるぞ！

インディバについては又後日お話しさせて頂きますね。